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伴随着酷暑来临，医院急诊科接诊的身体中暑患者明显增多，其中有的患者还呈现出明显的“心情中暑”症状，烦躁不安，易吵架动手，对此，医生提出大量补水和开朗豁达的心态是避免“心情中暑”的一剂良方。
昨日，记者在山医大二院急诊科了解到，近日接诊的因打架斗殴受伤的患者较多，起因大多是一些小事，有些是因为路上堵车，双方就吵起架来，有些是晚上在酒吧和大排档休闲时因为口角打架。医生说，其实，这些患者是患上 “夏季情感障碍综合征”，也就是“心情中暑”。“心情中暑”后会让人变得行为失控，烦躁不安，常常因微不足道的小事与别人闹意见。这都是湿热气候引发的情绪障碍，它使人心情低落，对什么事都不感兴趣，觉得生活没劲，缺乏热情。有些人甚至行为古怪，固执地重复一些动作，如反复洗澡、洗脸、洗手和擦洗鼻子等。“心情中暑”的原因，一方面是由于高温引起了人体的生理变化，另一方面则与人的心理认知有关系。
专家指出，很多人把中暑原因归结为天气热，其实天气热并不是导致中暑的直接原因，而是由于出汗太多引起的。在夏季高温下，人体为了散发体内的热，流的汗要比平时多出几十倍甚至上百倍，大量的出汗在带走热量的同时，还带走了体内很多营养物质，要是不及时补水，会产生脱水症状：如头晕、恶心、温度上升、虚脱、甚至休克，这时就已中暑。当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，人体下丘脑的情绪调节中枢就会受到很大影响，激素分泌增加，导致兴奋性过高、烦躁、爱发脾气，并随着一天中气温的变化呈现出时段性。
除了生理影响，心理因素也起了很大作用，专家指出，人的主观认识是“心情中暑”的重要原因。例如天气闷热的时候，人们就会出现这样的意识，天气这么热，无法集中注意力，可能工作做不好，于是心情就变得焦虑起来，脾气也变得易被激怒。
据专家介绍，大量补水是预防中暑最有效的方法之一。由于出汗流失了很多矿物质和氯化钠，多补充一些淡盐水和矿泉水是最好的选择。但当身体开始出现缺水情况时，一般是没有感觉的，只有当体内水分流失得很严重的时候，身体才会向你发出警告，这时会感到口渴，此时再补水已经来不及了，也同样很有可能导致中暑发生。所以平时养成一个良好的饮水习惯，是预防身体中暑的重要前提。开朗、豁达、积极向上的心态则可以赶跑“心情中暑”。 （申毅敏）
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